Therapieangebot

November 02, 2025

Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie!

In meiner Arbeit als psychologische Psychotherapeutin möchte ich Sie durch schwierige Lebensphasen und Krisen begleiten. Ich möchte Ihnen helfen, durch die Veränderung von nicht hilfreichen Denkmustern und Verhaltensweisen wieder zu mehr Lebensqualität und Zufriedenheit zu gelangen.

Als kognitive Verhaltenstherapeutin orientiere ich mich an den aktuellen wissenschaftlichen Behandlungsstandards. Gleichzeitig ist es mir sehr wichtig, in den Therapiegesprächen eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre herzustellen, in der Sie sich wohlfühlen können.

Wir können uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenlernen. Aktuell habe ich keine freien Therapieplätze, sondern kann Ihnen nach dem Erstgespräch bei Interesse anbieten, Sie auf meine Warteliste zu setzen und mich entsprechend wieder bei Ihnen melden. Nach mehreren probatorischen Gesprächen entscheiden wir gemeinsam, ob wir eine Psychotherapie aufnehmen wollen und dafür einen Therapieantrag bei Ihrer Krankenkasse stellen.

Ich rechne mit den gesetzlichen Krankenkassen, privaten Krankenkassen und der Beihilfe ab.

Behandlungsschwerpunkte

Depressionen
Angststörungen
Zwangsstörungen
psychosomatische Beschwerden
Traumafolgestörungen und Belastungsreaktionen
Persönlichkeitsstörungen

Foto: © Lea Rotte, Oktober 2025

Behandlungsverfahren

Ich bin ausgebildet auf dem Gebiet der kognitiven Verhaltenstherapie und arbeite zusätzlich mit Elementen aus der “Emotionsfokussierten Therapie” und der “Akzeptanz- und Commitment-Therapie”.

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie entwickelte sich ursprünglich als lerntheoretischer Ansatz mit einem starken Fokus auf das beobachtbare Verhalten. Während der sogenannten “kognitiven Wende” stand zunehmend die Gedanken-Ebene im Vordergrund und während der “emotionalen Wende” wurde die emotionale Ebene hinzugezogen. Im Vergleich zu anderen Therapieverfahren besitzt die Verhaltenstherapie eine sehr breite empirische Grundlage. Die Wirksamkeit von kognitiver Verhaltenstherapie ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien untermauert. (Quelle: Gerhard Zarbock: “Praxisbuch für Verhaltens-Therapie” S. 15, Pabst Verlag, 2. Auflage 2010).

Emotionsfokussierte Therapie

Die Emotionsfokussierte Therapie kann als “erlebnisorientierte Arbeit mit Emotionen (…) um emotionale Blockaden, Emotionsvermeidung und dysfunktionale Affekte zu regulieren” verstanden werden. (Sutter, M. Greenberg, L. “Praxis der Emotionsfokussierten Therapie”, Ernst Reinhardt Verlag, München, 2021).

Akzeptanz und Commitment Therapie

Der Grundgedanke bei der Akzeptanz und Commitment Therapie besteht in der “Akzeptanz (unveränderbarer) auch schmerzhafter Dinge bei dem gleichzeitigen unbedingten Einsatz für persönliche Werte. (…) Eine besondere Rolle spielt dabei die Fähigkeit zur Achtsamkeit.” (Wengenroth, M. “Das Leben annehmen - so hilft ACT”, Verlag Hans Huber, 1. Auflage 2008).